Tujuan Ekstrakurikuler Renang

• Meningkatkan Kesehatan Fisik: Renang merupakan olahraga aerobik yang sangat baik untuk meningkatkan kebugaran jantung dan paru-paru.
• Kekuatan Otot: Semua otot tubuh akan bekerja saat berenang, sehingga membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas.
• Keseimbangan: Gerakan berenang membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.

Meningkatkan Kesehatan Mental:

• Mengurangi Stres: Berenang dapat memicu pelepasan endorfin, hormon yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
• Meningkatkan Percaya Diri: Mampu menguasai teknik renang dan mengatasi tantangan di dalam air dapat meningkatkan rasa percaya diri.
• Keselamatan Diri: Mempelajari teknik renang yang benar sangat penting untuk keselamatan diri, terutama saat berada di dekat air.
• Disiplin: Latihan renang secara teratur menumbuhkan disiplin dan ketekunan.
• Kerja Sama: Dalam kegiatan ekstrakurikuler renang, peserta didik belajar bekerja sama dengan teman setim.
• Kemandirian: Renang adalah olahraga individu, sehingga peserta didik belajar untuk mandiri dan bertanggung jawab.
• Ketahanan: Menghadapi tantangan dalam berenang, seperti jarak yang jauh atau cuaca yang tidak mendukung, dapat meningkatkan ketahanan mental.

Manfaat Lain Ekstrakurikuler Renang:

• Sosialisasi: Berinteraksi dengan teman sebaya dalam lingkungan kolam renang dapat memperluas jaringan pertemanan.
• Hobi Seumur Hidup: Keterampilan berenang dapat menjadi hobi yang menyenangkan dan bermanfaat sepanjang hidup.